Pour les Tennismen qui veulent mieux performer et gagner
MAITRISE MENTALE AU TENNIS
LA CLEF DE LA VICTOIRE
đ”Les secrets de la prĂ©paration mentale
đ”Comment dĂ©velopper ta capacitĂ© Ă rester focus pendant le match et Ă©viter les distractions
đ”Les stratĂ©gies pour renforcer ton mental et ta determination
đ” Les techniques ultra efficaces pour exceller dans ta gestion du stress et des Ă©motions durant le match
đ”Comment amĂ©liorer ton jeu au tennis
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Yanice Gauzelin
Préparateur et coach mental
Spécialisé dans la préparation mentale des sportifs et joueurs de tennis
Formateur
Ancien sportif de haut niveau dans les sports de combats. (+ de 40 combats en France et Ă l'Ă©tranger)
Ils ont lu le livre, voici ce qu'ils en pensent
"GrĂące Ă ce livre j'ai compris d'ou venait mes problĂ©matiques au niveau mental. J'ai pu appliquĂ© les exercices indiquĂ©s et j'ai vu une net progression de mon mental ce qui m'a aidĂ© Ă ĂȘtre meilleur en compĂ©tition"
Laurent
"J'avais un gros problÚme de concentration en match. En appliquant les conseils et exercices j'ai vu ressenti une bonne amélioration de ma concentration durant les matchs
Fred
"J'avais l'impression de ne pas progresser sportivement. J'ai compris pourquoi. Je travaillais sans objectifs prĂ©cis. J'ai mis en place les diffĂ©rentes mĂ©thodes qui m'ont permises d'avoir de vrais objectifs, de bien progresser, et d'ĂȘtre meilleur en match"
Nicolas
"Avant les compétitions, je stressais beaucoup. J'avais du mal à gérer la pression et je perdais en efficacité. Je me fatiguais vite. J'ai pris conscience de la cause de mes soucis et en utilisant les techniques de gestion du stress j'ai maintenant une meilleure gestion de ce stress. Ce qui me permet de commencer la compétition moins fatigué et plus serein. Je gagne en efficacité "
Julien
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