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"Comment être serein.e et confiant.e en compétition en utilisant les méthodes de préparation mentale des sportifs de haut niveau

Pour les sportifs stressés en compétition qui veulent être plus sereins et confiants pour mieux performer

Rédigé par Yanice Gauzelin

Préparateur mental & Formateur

Ce que tu vas découvrir dans le Livre et formation offerte !

  • Identifier les mécanismes mentaux qui te bloquent

  • Les secrets de ceux qui réussisent dans le sport

  • Mieux gérer ton stress avant et pendant une compétition

  • Savoir comment renforcer mentalement ta confiance en soi

  • Apprendre des techniques puissantes mentales pour canaliser les pensées négatives et les émotions

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Rédigé par Yanice Gauzelin

Préparateur mental

Coach et Hypnothérapeute

Spécialisé dans l'amélioration des performances et la gestion du stress

Formateur en performance et préparation mentale

Ancien sportif de haut niveau dans les sports de combats. (+ de 40 combats en France et à l'étranger)

Ce que vous allez découvrir dans le Livre et formation offerte !

  • Identifier les mécanismes mentaux qui te bloquent

  • Les secrets de ceux qui réussisent dans le sport

  • Mieux gérer ton stress avant et pendant une compétition

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